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走る力を高める
陸上トレーニング動画プレゼント

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1人でも、親子でも、友達ともできる

実践型トレーニング動画

✔ 体幹安定性を高めるコーディネーショントレーニング
✔ 股関節可動域を広げるダイナミックストレッチ
✔ 反応速度を向上させるアジリティドリル
✔ 自重負荷による下肢筋力強化メニュー

運動初心者から競技志向の子どもまで対応。
基礎づくりからパフォーマンス向上までサポートします。

メルマガ登録者はいつでも視聴可能。

今後も継続して配信予定：

・理学療法士による成長期の身体づくり解説
・フットケア専門家による子どもの靴選び
・ケガ予防とパフォーマンス向上の最新知識
・肩甲骨体操
（オリジナルメゾット）
・親子遊びなど

これらはすべて
メルマガ登録者限定コンテンツ。

LISOBUからの、
本気で子どもを伸ばしたい保護者の方へのプレゼントです。

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